因為現在兩小上課的時間變多了 相對我自己的時間變少了

做菜的時間當然是大大縮減

現在都盡量縮短在廚房時間

就做了很多簡易版的晚餐

 

晚餐幾乎都只有我們三人在家

所以可以簡單的吃一吃

 

 

106-1  

準備食材

蝦子 洋蔥 鮮奶油 麵粉 香菇

其他海鮮或 比較硬的蔬菜都可以

 

作法

燒滾一鍋水 煮義大利麵條(要加一點鹽)

 

先將洋蔥 香菇切小塊

另起一鍋 用奶油炒香洋蔥(要用小火炒久一點 這樣可以去洋蔥嗆味 只剩下甜味)

之後入香菇 (如果有其他蔬菜 這時候一起下)

加入鮮奶油&牛奶 看個人喜歡的口味 我加比較多的鮮奶油

煮滾之後入蝦子(我用的蝦子是熟的 冷凍蝦 已經去腸泥與殼 很方便)

加入鹽巴調味  麵條這時候可以加進來了(水要甩乾淨)

最後下麵粉(重點來了 千萬不要一坨丟下去 那只會結塊 記得要用平均撒的 然後慢慢下 調整濃稠度)

下麵粉最怕一次下 或是沒有散 這樣會結整陀很難散開

 

這樣就完成了 只用到兩個鍋子 清洗起來比較方便

所需要的時間不超過10分鐘

 

 

 

 

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linda

一家五口

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